Gebt den Leuten mehr Schlaf und sie werden wacher sein, wenn sie wach sind. – Kurt Tucholsky
Der Schlaf ist einer unserer wichtigsten Energiequellen und wir dürfen uns zugestehen, dass wir Schlafen dürfen. In der heutigen Übung laden wir dich dazu ein, einmal einfach nur zu schlafen …
Die wöchentlichen Impulse sind eine hilfreiche Inspiration für die Pflege der eigenen Innenwelt, um achtsamer und liebevoller mit sich selbst umzugehen!
💚 Gern darfst du unsere mIndful-Serie auch teilen. Wir freuen uns, wenn viele mit uns auf die innere Entdeckungsreise gehen und wir gemeinsam gesunde Lebenswelten aufbauen.