Die Natur ist ein sehr gutes Beruhigungsmittel. – Anton Pawlowitsch-Tschechow
Der Winter sollte eine Einladung sein, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und zu reflektieren. Oft ist das Gegenteil der Fall. In der heutigen Übung laden wir dich genau dazu ein, raus in die Natur zu gehen, die frische, kühle Luft einzuatmen und die Stille zu genießen …
Die wöchentlichen Impulse sind eine hilfreiche Inspiration für die Pflege der eigenen Innenwelt, um achtsamer und liebevoller mit sich selbst umzugehen!
💚 Gern darfst du unsere mIndful-Serie auch teilen. Wir freuen uns, wenn viele mit uns auf die innere Entdeckungsreise gehen und wir gemeinsam gesunde Lebenswelten aufbauen.