Gedanken wollen oft – wie Hunde – dass man mit ihnen im Freien spazieren geht. – Christian Morgenstern
Hast du schon einmal erlebt, dass immer wieder die selben Gedanken aufkommen und du sie einfach nicht losbekommst? In der heutigen Übung laden wir dich dazu ein, deine Gedanken kennenzulernen und mit ihnen spazieren zu gehen …
Die wöchentlichen Impulse sind eine hilfreiche Inspiration für die Pflege der eigenen Innenwelt, um achtsamer und liebevoller mit sich selbst umzugehen!
💚 Gern darfst du unsere mIndful-Serie auch teilen. Wir freuen uns, wenn viele mit uns auf die innere Entdeckungsreise gehen und wir gemeinsam gesunde Lebenswelten aufbauen.