Stress ade

Umgang mit herausfordernden Situationen
Die Welt, in der wir leben, wird immer komplexer. Wie können Jugendliche es schaffen, trotz Herausforderungen und Krisen, gelassen und gesund zu bleiben? Wir geben den Schüler:innen einen Tag lang Raum für ihre Themen und versuchen mit Achtsamkeitsmethoden und verschiedensten Stresstheorien bzw. Copingstrategien, ihnen Lösungsansätze mit auf den Weg zu geben. Termine auf Anfrage.