Heroes, Mindfulness und Lego© – Bau dir deine innere Power!

Für Jugendliche im Alter von 12-16 Jahre
Warum bewundern wir Superheld:innen, haben Vorbilder und was hat das mit unserer eigenen inneren Stärke zu tun? Diesen und vielen anderen Fragen widmen wir uns in diesem Workshop und fördern durch kreative Methoden und Medien auf leichte Art und Weise die mentale Gesundheit und Achtsamkeit der Teilnehmer:innen. Unter der Anleitung von Coach, Berater und Mentaltrainer Karim Hegazy, erkunden die Jugendlichen ihre Innenwelt und entdecken ihre persönlichen Stärken und Ressourcen. Sie lernen, wie sie diese für ihr eigenes Wohlbefinden nutzen können und wie wichtig Achtsamkeit im Alltag ist. Durch den Einsatz von Lego©, Podcast-Produktionen und weiteren spannenden Methoden wird das Erlernte auf spielerische und kreative Weise vertieft und verankert.